Mærk maden – om børn, mad og følelser - 30 marts 2011

 

 

Velkommen til månedens foredrag:


Mærk maden

– om børn, mad og følelser

v. kostterapeut Else Marie Simonsen

www.livsappetit.dk


Onsdag den 30. marts 2011 kl. 19.00 – 21.00


Else Marie Simonsen er forfatter til bogen Mærk Maden og med den som

udgangspunkt tager hun os med på en rejse udi, hvilken betydning maden har i

vores hverdag med børn, herunder:

• madens indflydelse på børn fysiske og psykiske trivsel

• hvorfor mad ikke længere kun er forældrenes ansvar

• hvorfor kræsenhed er et vigtigt signal

• hvorfor flere og flere børn bliver overvægtige

At mad og følelser er tæt forbundne kar, gør ændring af madvaner til en varm

kartoffel. Derfor kan en snak om kostpolitik få bølgerne til at gå højt.

Selv kosteksperter er uenige om, hvad der er sund mad, så hvad er rigtigt og hvad

er forkert? Alle voksne har holdninger og forestillinger om, hvad og hvordan man

skal spise – ofte præget af egen opdragelse, og spiseoplevelser fra barndommen.

Når vi føler psykisk sult og forsøger at dæmpe denne sult med mad, bliver vi ikke

mætte. Omvendt kan et godt måltid mad være med til at vi følelsesmæssigt trives og

åbner op.

I første halvdel af dette foredrag gennemgår jeg børns basale behov for mad,

motion, anerkendelse etc. og giver i anden halvdel en masse bud på, hvordan vi

kan undgå at bruge mad som følelsesundertrykker (trøst, vrede, ros, belønning etc.)

eller kompensation for ægte nærvær.


Pris: 100,- inkl. kaffe, te og lidt godt til ganen.

Sted: Overgade 14, 2. th., 5000 Odense C

Tilmelding: Mette Puck, tlf.23 63 92 60 eller e-mail: zoneterapi@mettepuck.dk


 

 

 

Se fotos